不吃早餐的六大危害

1.大脑会“饥饿”，能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。 

2.胃部会闹情绪，长时间饥饿，胃酸过多，容易胃炎、胃溃疡。 

3.易患**，不吃食物，胆汁无法排出，易引发**。 

4.易便秘，结肠排便反应迟钝至消失。 

5.不吃早餐更容易肥胖。

6.易引发糖尿病、心脏病、脑卒中等疾病。记得要吃早餐哦

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